贪吃西瓜：上火

炎炎夏日，西瓜以其清凉解暑而备受人们青睐。但有的人吃西瓜后莫名其妙地口舌生疮，连半边脸都肿了起来，不能张嘴，不能进食，说话都困难，苦不堪言。为什么清凉的西瓜还会使人上火呢？

中医认为，西瓜性凉润，味甘甜，具有清热解暑的功效。但过食则损伤胃腑，影响胃的消化功能，造成饮食停滞，郁而化热，胃火上延至口腔，造成口腔溃疡、牙龈炎、舌炎等。现代医学认为，西瓜是含糖较多的瓜果，具有高渗性，过食容易损伤黏膜，造成口腔溃疡。同时，西瓜具有利尿作用，过食后失尿，更容易上火。尤其是孩子，抵抗力较差、口腔黏膜娇嫩、饮水不足，更容易致病。

适量吃西瓜可消火解热，多吃则效果相反。高建固