澳瑞特健身时空 在家克隆健身房

对您来说，没有多余的时间去健身房，应该是阻碍您加入健身行列的一个重要原因。所以，您不妨试试在家里克隆个健身房。

对于家庭健身来说，如果您打定主意要用器械健身的话，一般应选用跑步机、登山器、划船器、健身车等器材，澳瑞特建议您应该首选家用跑步机。

跑步是最简单、最方便且最有效的有氧锻炼方式之一，它可以调节人的心情，促进血液循环，增强心肺功能，发展肌肉力量，保持体形健美。跑步机健身的突出特点是简单易学，男女老少皆宜，对人体肌肉、骨骼以及改善人的心脏血管机能等都有良好的效果。澳瑞特企业生产的跑步机，有主动性跑步机和电动跑步机多种款式，一般综合性跑步机产品的主要功能有跑步、扭腰、按摩、骑车、划船、仰卧起坐、俯卧撑等。

目前，电动跑步机正逐渐受到人们的喜爱，并成为市场的主流，它的特点是通过电机带动跑带使人以不同的速度跑步或走动，科学性和指导性较强。如澳瑞特ＪＳ－５００５型豪华电动跑步机具有宽敞的双重减震跑道，结构安全可靠，可进行速度和坡度的调节，便于灵活掌握锻炼强度，同时采用微电脑显示仪表盘，可对运动速度、运动里程、运动时间、能量消耗等运动参数进行ＬＤ数码显示，同时该产品还配有紧急刹车系统，以确保安全。

无论在家健身，还是在健身房健身，澳瑞特提醒您，坚持才是关键。

张耘培