“小暑”下周到 防暑要抓紧

下周一“小暑”。“小暑”是表示气候炎热的节气之一，每年从７月７日（或８日）开始，到７月２２日（或２３日）结束，即视太阳在黄道上自黄经１０５度至１２０度的一段时间，约１５．７天。《月令七十二候集解》曰：“暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。”意思是“小暑”时热气尚小，到月中（指农历）“大暑”时暑热才达到最盛。这时节天空赤日炎炎，地上热气腾腾，人们“炎气涌为衣上火，汗光流出腹中汤”，生活在酷暑难耐之中。

盛夏气候炎热，人体内阳气旺盛，因此中医学认为“暑易伤气”，暑期应注意养阳防病。

于民