游出健康来

吃得好，锻炼少，朋友们取笑我要我交“养路费”。为了恢复体形，防止年纪轻轻就有高血压，我选择了游泳瘦身。

自从把游泳作为健身项目，我们全家就到游泳馆办了一张“全家福”游泳卡。不管夏天还是冬天，不管艳阳高照还是寒风冷雨，我们一家三口每个星期至少要游泳两次。

如果几天不游，就会觉得不舒服，总像有什么事没干，一跳到水里，就觉得充实了。心里不痛快了，也跳到水里游一游，什么烦恼都不见了，重拾乐观自信。躺在水里的时候，第一次感到我的双腿不再承受重重的身体，我畅快地呼吸、划水、翻转，像一条快乐的鱼，让我感到生命在于运动，快乐也在于运动。

游泳，给我们一家带来了健康。我家的“小豆芽菜”，“游”成虎背熊腰、虎头虎脑；老婆常心慌的毛病也“游”没了，显得更加苗条健美；我呢，更是显得精神焕发，一些小毛病都不见了，工作效率大为提高。坚持一段时间，我惊喜地发现，我的脚步正变得轻盈起来，皮带扣在一格一格地缩小，身体在逐渐地显出线条。

游泳，不仅给我们一家带来健康，也带来了快乐。平时工作忙，一家人在一起的时间不多，即使在一起，也是各忙各的，没有机会交流，因此，儿子和我的关系比较生疏。从学游泳开始，我们的父子关系逐渐改善。每次游泳，都是一次互相交流的机会。随着交流的增多，家庭成员的关系越来越亲密，一家人在一起越来越快乐。

现在朋友说我像大变活人一样地瘦了，没有喝减肥茶，也没有去抽脂，我在游泳中找到了快乐，也找到了自信！

汤笑